Lečenje pomoću prstiju

      Držite prst 20 sekundi. Rezultat je prosto neverovatan!

Ruke su provodnici energije koja teče energetskim kanalima kroz ljudsko telo.

Postavljanjem dlanova na određena mesta na telu i savijanjem prstiju u različite mudre, možete usmeriti energetske tokove ka određenom organu.

Pored toga, prema drevnoj kineskoj umetnosti refleksologije (metoda lečenja akupunkturom, zasnovana na stimulaciji nervnih završetaka i čvorova), svaki prst na ruci je povezan sa određenom emocijom i organom tela.

Jin šin džitsu je praksa usko povezana sa meditacijom. Masiranjem prstiju na rukama ili bolnih tačaka na telu i pravilnim disanjem, ulazite u posebno stanje svesti, a u tom stanju je najlakše uticati na svoje emocije i osećaje.

Ispostavilo se da su prsti ruku glavni "generatori" strahova, anksioznosti, razdražljivosti i nesigurnosti. Masiranjem ili laganim stiskanjem, ne samo da se oslobađate negativnih emocija, već i poboljšavate stanje određenih organa tela.

Palac: anksioznost i glavobolja

Palac je direktno povezan sa stanjima kao što su depresija i anksioznost. Takođe, "kontroliše" stanje slezine i želuca.

Ako ste primetili da ste u poslednje vreme podložniji neurozama ili patite od čestih glavobolja, stisnite palac dlanom druge ruke.

Stisnite prst dovoljno snažno, ali ga nemojte previše stisnuti. Zadržite se u ovom položaju 3-5 minuta. Ovo odlično utiče na moždanu aktivnost.

Kažiprst: razočaranje i bolovi u mišićima

Ovaj prst "odgovara" za pojavu straha i konfuzije, a takođe "kontroliše" rad bubrega.

Stručnjaci su dokazali da masiranje kažiprsta zaista pozitivno utiče na tok lečenja bolesti bubrega. Takođe, pomaže u ublažavanju bolova u mišićima i leđima.

Srednji prst: umor i bes

Ako se osećate umorno i razdražljivo, čvrsto stisnite srednji prst i zadržite se u ovom položaju 3-5 minuta.

Ovo će vam pomoći ne samo da se oslobodite negativnih emocija, već će pozitivno uticati i na rad jetre. Pored toga, ova vežba pomaže u snižavanju krvnog pritiska i smanjenju anksioznosti.

Domali prst: problemi sa probavnim sistemom i pesimizam

Želite da se oslobodite negativnih emocija i nesigurnosti? Koncentrišite svoju snagu i energiju na domali prst.

Takođe, masaža ovog prsta pozitivno utiče na rad probavnog i disajnog sistema, što smanjuje bolove u grudima i bubrezima. Ne zaboravite da prilikom izvođenja ovih vežbi treba da budete smireni i da kontrolišete disanje.

Mali prst: stres i nervoza

Ovaj prst "kontroliše" samopouzdanje. Ako osećate da vam je u poslednje vreme neopravdano nisko, možda malom prstu nedostaje energije i koncentracije krvi.

Masirajući ovaj prst, koncentrišite se na ono što radite, odbacite sve suvišne misli, mislite samo na dobro. Ova vežba je takođe odlična za one koji pate od problema sa nervnim sistemom ili bolova u grudima.

Dlan: napetost, mučnina

Pritisnite centar dlana, udahnite i izdahnite 3 puta, popustite pritisak i ponovite ovaj ciklus. Radite ovo nekoliko puta, barem dok ne osetite da mučnina prolazi.

Prema istraživanjima, ova vežba pomaže ne samo da se oslobodite napada mučnine, već pomaže i kod dijareje i zatvora.

Spojeni dlanovi: stabilizacija stanja uma i normalizacija protoka krvi

Ovaj gest najbrže dovodi do meditativnog stanja i "radi" gotovo isto kao i prethodni. Pored toga, prema nekim podacima, pritiskanje dlanova jedan o drugi pomaže u povećanju protoka krvi u bubrege i creva.

Obavezno isprobajte ove savete. Oni zaista odlično funkcionišu. Ne treba trpeti bolove, jer se oni mogu savladati sa nekoliko pokreta prstima.